金沙电玩 经常吃陈皮, 身体会发生什么变化? 中医: 或能改善3个问题
2026-01-21天气一变，身边总能听到“咳嗽”声此起彼伏，有人吃药，有人喝梨汤，还有人悄悄从抽屉里掏出一小包陈皮。老一辈总说，陈皮是宝，越老越好。年纪大一点的人家，柜子里藏着的陈皮，甚至比绿豆还值钱。有些还特地拿来泡水喝、煲汤、熬粥，说是能调理脾胃、祛湿化痰。真有这么神？ 在中医里，陈皮的地位还真不低。古代《本草纲目》早就对它大加赞赏，说它能“理气健脾、燥湿化痰”，说白了，就是对肠胃、呼吸系统这块，确实有些用处。 常吃陈皮会让身体有什么实质性的变化？ 改善消化功能 说到消化这事儿，不少人都有共鸣，饭吃着吃着就
凤凰彩票welcome 经常早醒, 可能是这4种疾病信号! 几点醒算早?
2026-01-21你是否有过这样的情况 凌晨三四点突然睁眼 之后无论如何辗转 都再也无法进入梦乡？ 为什么会提前醒来？ 频繁早醒是否与疾病有关？ 一起了解↓ 早醒的“早”具体是多早？ “早醒”是指上床睡着一段时间后，突然醒来，如同早晨起床一般清醒，再也难以入睡，是在中老年人群中常见的失眠症状。 几点醒才算是早醒呢？在临床医学上，将凌晨2点至4点醒来，醒后再也睡不着的情况称为早醒。早醒的人大多睡眠时间不足，白天会感到疲惫，注意力不集中，做事效率低。 长期早醒还可能出现一些躯体方面不适，如心悸、胸闷、腹泻等。 经常
很多人在生活中都会出现这种症状：一生气就容易头晕耳鸣，晚上还睡不着觉，即便是睡着了，也总是接连做梦，其实，这种情况在中医看来，多半都是肝脏阴虚不足所造成的，这类人在平时很爱生气，而且耳鸣时，声音也比较大，通常会在情绪波动时出现此症，俗话说“怒气伤肝”，而想要将这一症状改善，那就自然得从肝脏入手。 在中医看来，肝脏是一个非常强大的器官，它具有疏泄的作用，可以帮助我们疏泄身体里的气机运行，同时还能疏泄情志，避免焦虑、抑郁等不良情绪的出现，要是肝脏的疏泄出现了异常，那么情志就会得不到疏泄，时间久了，
开云app 经常睡觉的房间, 尽量别放这3样东西! 绝非迷信!
2026-01-20家，是我们心灵的港湾，是疲惫生活里的温暖依靠。家里干净整洁，我们的心情也会随之舒畅；卧室温馨宁静，生活便多了几分惬意与自在。想要家庭生活和谐美满，营造一个良好的环境必不可少。 那什么样的环境才算好呢？首先，环境得干净清爽，没有杂乱与污垢；其次，生活要轻松愉悦，不被琐事过度困扰；最后，家人之间要和睦融洽，充满关爱与理解。为了达成这三点，我们尤其要注意，别让以下三样东西进入经常睡觉的房间。 1、别把工作带进卧室 工作与生活，本应有着清晰的界限。不要让工作的琐碎打破生活的宁静，不要让工作的压力压垮内
开云app 晶昶能取得太阳能电转热装置专利, 实现更加省钱且环保的加热方式
2026-01-20国家知识产权局信息显示，深圳市晶昶能新能源科技有限公司、江西晶昶能科技有限公司取得一项名为“一种太阳能电转热装置及供暖系统”的专利，授权公告号CN223795345U，申请日期为2024年11月。 专利摘要显示，本实用新型公开了一种太阳能电转热装置，包括：加热器，用于对接太阳能发电设备；热媒输送管道，设有水泵组，热媒输送管道包括加热部、储水部、散热部，加热部对接加热器，储水部对接有保温储水罐，散热部用于对接散热设备；通过光伏发电组件利用太阳能发热解决了烧煤或直接用电发热造成的成本高昂问题，实现
开云官方app 梦是健康的“警报器”！经常做噩梦的人注意了，患痴呆症风险翻倍
2026-01-20你有没有过这样的经历：深夜被噩梦吓醒，心怦怦直跳，梦里的恐惧感早上还挥之不去？都说“日有所思，夜有所梦”，但你可能不知道——有些反复出现的梦，其实是身体在悄悄给你发“求救信号”。 研究甚至发现：经常做噩梦的人，中年后认知下降、患上痴呆症的风险竟会翻倍！ AI生成图 经常做噩梦， 患上痴呆症风险翻倍 经常做噩梦，可能是你的大脑在预警。2022年，全球权威医学期刊《柳叶刀》子刊《电子临床医学》发表的一项研究，经过长达7年的随访发现：频繁做噩梦，与认知下降、患痴呆症的风险升高相关。 具体来看，与报告
mg平台 快住手! 经常捅这个器官的人, 癌细胞可能悄悄繁殖
2026-01-18近日，一则#男子经常掏耳朵引发癌症#的新闻上了热搜。 50岁的周先生平时酷爱掏耳朵，一天不掏就难受，偶尔掏破皮也不怎么在意，这种习惯他保持了近十年。 最近，他总是出现左耳疼痛、流脓甚至掺杂血丝的情况，到医院检查发现，竟患上了左外耳道鳞状细胞癌，医生表示，频繁挖耳是主要诱因！ 图源 广州日报 可话说回来，掏耳朵这事儿谁没干过？好像也从没听说谁因为掏耳朵得癌了啊。 关键在于反复的刺激与损伤！ 我们耳道内的皮肤非常薄，尤其是靠近鼓膜的位置，如果经常用指甲、棉签甚至金属耳勺去掏，很容易划伤皮肤，造成肉
经常跑步的人 一定要坚持做脚踝强化训练
2026-01-18脚踝又称踝关节，它是足部与腿相连的部位，也是跑步时传递压力的关键部位，如果脚踝疲软无力，就使得缓冲能力和动作效率下降，并增加踝关节本身及其它部位（如膝关节、小腿胫骨）出现受伤的风险。 此外，在跑步过程中，踝关节的灵活性和稳定性，也起着非常关键的作用，如果灵活性不够就会导致跑姿姿势的代偿，带来运动损伤；如果稳定性不够，就会在跑步过程中增加受伤的风险，比如说崴脚。 因此踝关节都是需要用心呵护和强化训练，让踝关节肌腱保持柔软有弹性对跑步非常重要，提高脚踝的稳定性也能提高跑步水平！ 强健的脚踝有哪些好
经常跑步vs偶尔跑：看似都是跑步，实则是两种完全不同的人生状态
2026-01-18很多人都觉得跑步是件简单事，只要穿上跑鞋迈开腿，跑了就有效果。但实际上，经常跑步和偶尔跑步，看似都是在消耗体力，核心区别却大到让人惊讶，这种区别从来不是多跑了几公里那么简单，而是渗透在身体状态、运动感受甚至长期健康里的全方位差异。 经常跑步的人，身体就像一台慢慢调试到最佳状态的机器，肌肉、心肺、耐力都是在一次次规律运动中逐渐积累起来的。他们不会因为跑三五公里就气喘吁吁，也不会跑完第二天浑身酸痛到下不了床，因为身体早已适应了这种运动节奏，心血管系统能更高效地供氧，肌肉记忆让动作更省力，就连关节和
经常失眠睡不着，半夜易醒？4种助眠食物，或能让你一觉到大天亮
2026-01-17望着天花板“数羊”，深夜了依然睡不着？凌晨三四点醒来后再也睡不着？当“数羊”失效，褪黑素不再神奇，很多人在失眠的困境中，在夜深人静的晚上，痛苦的清醒着。 其实，经常失眠睡不着，睡着了半夜又容易醒的状况，也许可以通过食物加以改善。比如这4种助眠食物，若是经常食用，或许能让你一觉睡到大天亮。 1.酸樱桃 有研究发现，酸樱桃中含有的植物褪黑素与多酚形成天然复合物，会在人体内“定时释放”、慢慢分解，且持续作用达到6-8小时。睡前吃几颗，可以加速启动睡眠机制，更快进入睡眠状态，而且睡着后也不容易中途惊醒
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